眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症、视疲劳等原因引起。干涩感常伴随异物感、灼热感、畏光或暂时性视力模糊等症状，需结合具体诱因采取干预措施。
爱丽 玻璃酸钠滴眼液（5ml:15mg(0.3%)/支）
生产厂家：参天制药（中国）有限公司
功能主治：伴随下述疾患的角结膜上皮损伤： ·干燥综合征（Sjogren's syndrome）、斯·约二氏综合征（Stevens-Johnson syndrome）、干眼综合征（dry eye syndrome）等内因性疾患； ·手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。
用法用量：一般1次1滴，一日滴眼5～6次，可根据症状适当增减。
一般使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液，重症疾患以及效果不明显时使用0.3%的玻璃酸钠滴眼液。
立即购买
1、用眼过度
长时间注视电子屏幕或精细作业会导致眨眼频率降低，泪液蒸发加速引发干涩。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭目放松。可配合热敷促进睑板腺分泌，避免在昏暗环境下持续用眼。
2、环境干燥
空调房、强风环境或空气污染会破坏泪膜稳定性。使用加湿器维持40%-60%湿度，外出佩戴防风镜减少泪液蒸发。避免长时间处于烟雾、粉尘环境，必要时使用人工泪液缓解症状。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血会伴随黏液分泌物增多与干涩刺痛。需区分过敏性结膜炎与感染性结膜炎，前者可用奥洛他定滴眼液，后者需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。
4、干眼症
泪液分泌不足或成分异常导致慢性眼表损伤，常见于中老年或长期戴隐形眼镜者。需进行泪液分泌试验确诊，轻症可用玻璃酸钠滴眼液，中重度需联合环孢素滴眼液或泪小点栓塞术。
5、视疲劳
屈光不正未矫正或双眼协调功能异常时，过度调节会引发眼胀干涩。建议验光排查近视、散光或老视，配戴合适度数的眼镜。视功能训练可改善集合不足，必要时使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解调节痉挛。
日常需保持每天饮水超过1500毫升，适量摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免揉眼以防角膜损伤，隐形眼镜佩戴者应严格控制每日佩戴时长。若干涩持续超过两周或出现眼痛、视力下降需及时就诊，排除干燥综合征、类风湿关节炎等全身性疾病可能。
