胎动频繁在夜间更明显属于正常现象。胎儿活动节律受母体昼夜节律、外界刺激减少及激素水平变化共同影响，多数情况下无需特殊处理。
母体昼夜节律变化是主要原因。孕妇日间活动时产生的摇晃感具有安抚作用，类似摇篮效应使胎儿更易入睡。夜间母体静止后，胎儿反而获得更大活动空间。孕晚期子宫空间相对狭窄，胎儿在母体体位变化时更易被唤醒。
外界刺激减少促使胎动感知增强。日间环境噪音和母体活动会掩盖部分胎动感受，夜间环境安静时，孕妇对胎动的敏感度显著提升。胎儿的听觉系统在孕20周后基本发育完善，对母体心跳、肠鸣等声音的反应性增加。
激素水平波动影响胎儿活动。孕妇皮质醇水平在清晨达到峰值，晚间逐渐降低，这种变化可能刺激胎儿活动。孕激素和褪黑素的昼夜分泌差异也会调节胎儿睡眠-觉醒周期。
胎盘功能变化需引起重视。若胎动频率突然增加伴随胎动力度减弱，可能提示胎盘功能减退。妊娠期高血压或妊娠期糖尿病孕妇出现异常胎动时，建议进行胎心监护和超声检查。
建议孕28周后开始规律数胎动，选择晚间固定时段采用左侧卧位计数。正常情况每小时胎动3-10次，若连续两小时胎动少于6次或超过12次，需及时就诊评估。
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