儿童锁骨骨折后可通过仰卧位健侧卧、软枕支撑、避免压迫、固定制动、疼痛管理等方式改善睡眠质量。锁骨骨折多由跌倒或直接撞击引起，需注意保护患侧。
1、仰卧位健侧卧：
仰卧时在背部垫软枕保持脊柱中立位，或采取健侧卧位未受伤的一侧，避免患侧受力。两膝间夹枕头可减少翻身需求，骨折初期建议每2小时在家长协助下轻微调整姿势，防止压疮。
2、软枕支撑：
用记忆棉枕或三角垫托住患侧手臂，保持肩关节外展15-30度，肘部屈曲90度。枕头高度需与骨折处平齐，避免悬空或过度抬高。夜间可环绕胸部放置U型枕提供额外支撑。
3、避免压迫：
禁止俯卧或患侧卧位，防止骨折端移位。检查绷带或吊具是否过紧，若出现手指麻木需及时调整。床垫选择中等硬度，太软可能导致脊柱扭曲加重疼痛。
4、固定制动：
使用八字绷带或锁骨固定带维持骨折复位，睡眠时可通过前臂吊带减轻重力牵拉。固定装置内层可垫棉片防止皮肤摩擦，但需确保固定效果不受影响。
5、疼痛管理：
睡前30分钟按医嘱服用对乙酰氨基酚等镇痛药，冰敷患处10-15分钟缓解肿胀。通过讲故事、轻音乐等方式转移注意力，疼痛评分≥4分时应及时就医评估。
恢复期每日补充500mg钙质相当于2杯牛奶+1份豆腐，维生素D促进骨愈合。避免跑跳等剧烈活动，6周内禁止游泳或骑自行车。定期复查X线观察骨痂形成情况，通常4-6周可去除外固定。睡眠时穿着前开扣睡衣方便检查患处，保持卧室温度24-26℃减少肌肉紧张。若出现异常骨擦音或皮肤发紫需急诊处理。
