牙结石通常不会自行脱落。牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬质沉积物，牢固附着在牙齿表面或牙龈边缘，需通过专业器械清除。
牙结石的形成分为两个阶段：初期软垢阶段和后期钙化阶段。口腔中的食物残渣与细菌混合形成牙菌斑，若未及时清洁，48小时内会开始矿化。矿化后的牙结石呈黄褐色或黑色，质地坚硬，与牙面结合紧密。极少数情况下，位于牙龈边缘的大块牙结石可能因外力如啃咬硬物部分崩裂，但无法完全脱离，残留部分仍会刺激牙龈。
牙结石的危害与处理建议：
牙结石长期存在会导致牙龈红肿出血，进而发展成牙周炎，造成牙龈萎缩和牙齿松动。清除牙结石需采用超声波洁牙或手工刮治，这两种方法能彻底清除龈上及龈下结石。日常使用含焦磷酸钠的牙膏可延缓牙菌斑矿化，但无法替代专业洁牙。建议每半年至一年进行一次口腔检查，发现结石及时处理。
预防牙结石需建立科学的口腔护理习惯。每日至少刷牙两次，配合牙线清理牙缝，饭后用漱口水减少菌斑堆积。饮食上减少精制糖摄入，多咀嚼苹果、芹菜等高纤维食物辅助清洁牙面。牙龈红肿期间可用生理盐水含漱，但需避免用力戳刺牙龈。若发现牙齿表面有坚硬沉积物或牙龈持续出血，应及时就诊，避免盲目抠挖导致牙釉质损伤或感染加重。
