脸上出现黑块可能与色素沉着、黄褐斑、老年斑、炎症后色素沉着、黑色素瘤等因素有关。
1、色素沉着：
长期紫外线照射或内分泌失调可能导致局部黑色素沉积，形成边界模糊的淡褐色斑块。日常需加强防晒，使用含维生素C、熊果苷的护肤品可辅助淡化。伴随月经紊乱或妊娠时，建议同步排查激素水平。
2、黄褐斑：
对称分布于颧骨部位的棕褐色斑片，与雌激素水平升高密切相关。口服氨甲环酸或外用氢醌霜是常见治疗方式，但需在医生指导下使用。可能伴随甲状腺功能异常，需完善甲状腺激素检测。
3、老年斑：
中老年人面部出现的褐色圆形斑块，属于皮肤光老化表现。液氮冷冻或激光治疗可有效去除，平时需避免暴晒。可能伴有皮肤干燥、角质增厚等衰老体征。
4、炎症后色素沉着：
痤疮、湿疹等皮肤炎症消退后遗留的灰黑色印记。外用维A酸乳膏可加速代谢，配合果酸焕肤效果更佳。通常伴随原发病的鳞屑或瘢痕表现。
5、黑色素瘤：
形状不规则、颜色不均匀的隆起性黑斑，属于恶性皮肤肿瘤。需通过皮肤镜及病理活检确诊，早期手术切除是主要治疗手段。可能伴随瘙痒、出血等警示症状。
建议每日使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。多摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，有助于抗氧化。每周2-3次敷用含烟酰胺的面膜可改善肤色。若黑块在短期内快速增大、颜色加深或出现破溃，需立即至皮肤科就诊排查恶性病变。规律作息和减压运动对调节内分泌引起的色素问题有辅助作用。
