月经量少可以服用乌鸡白凤丸调理。该中成药具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚引起的月经不调。
乌鸡白凤丸主要针对气血不足导致的月经量少、经色淡、经期延后等症状。其成分包含乌鸡、人参、黄芪等补益类药材，能改善卵巢功能低下或内分泌紊乱引起的月经异常。服用前需经中医师辨证，确认属于气血两虚证型方可使用。
非病理性月经量少可通过日常饮食补充铁元素如动物肝脏、菠菜和优质蛋白如鱼肉、豆制品，配合艾灸关元、三阴交等穴位。病理性原因如多囊卵巢综合征需配合激素类药物，宫腔粘连可能需宫腔镜手术分离。
月经期间避免生冷辛辣食物，保持腰腹部保暖，规律作息减少熬夜。适度进行瑜伽、快走等温和运动促进盆腔血液循环。若连续三个月经周期异常或伴随剧烈腹痛、大量血块，需及时就医排除器质性疾病。长期月经量少可能引发贫血、骨质疏松，建议每年进行一次妇科超声和性激素六项检查。
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