尿酸600μmol/L属于高尿酸血症，可通过调整饮食结构、增加水分摄入、药物治疗、控制体重、定期监测尿酸等方式干预。高尿酸通常由嘌呤代谢异常、肾功能异常、高嘌呤饮食、肥胖、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食结构：
减少高嘌呤食物摄入是基础措施。动物内脏、浓肉汤、海鲜等嘌呤含量超过150mg/100g的食物需严格限制。每日蛋白质优先选择鸡蛋、低脂牛奶等低嘌呤来源。增加新鲜蔬菜和低糖水果摄入，其中维生素C有助于促进尿酸排泄。
2、增加水分摄入：
每日饮水量建议达到2000-3000ml，分次少量饮用。充足水分可稀释尿液浓度，预防尿酸盐结晶沉积。优先选择白开水、淡茶水或柠檬水，避免含糖饮料和酒精。排尿量维持在2000ml/日以上能有效降低尿酸水平。
3、药物治疗：
当饮食控制效果不佳时需药物干预。抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他，促进排泄的苯溴马隆是常用处方药。合并痛风发作时可短期使用秋水仙碱或非甾体抗炎药。药物选择需根据肌酐清除率等肾功能指标调整。
4、控制体重：
体重指数超过24kg/m²需制定减重计划。通过有氧运动和抗阻训练结合，每周减重0.5-1kg为宜。肥胖会加重胰岛素抵抗，抑制尿酸排泄。腰围男性应控制在85cm以下，女性80cm以下。
5、定期监测尿酸：
治疗初期每2-4周检测血尿酸，稳定后每3个月复查。目标值为长期维持在360μmol/L以下，痛风患者需控制在300μmol/L以下。同时监测尿常规和肾功能，警惕尿酸性肾结石或肾功能损害。
除上述干预措施外，需避免突然受凉、剧烈运动等诱发因素。每日保持30分钟中等强度运动如快走、游泳，运动后及时补充水分。限制酒精摄入，啤酒每日不超过200ml。保证7-8小时睡眠，避免熬夜影响代谢。合并高血压、糖尿病等慢性病时需同步控制基础疾病。若出现关节红肿热痛等痛风症状，建议立即风湿免疫科就诊。
