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轻度高血压需要服药治疗吗

发布时间:2026-02-01 19:24 相关企业:复禾医药

轻度高血压通常不需要服药治疗,可以通过生活方式干预控制血压。

轻度高血压患者首先应调整饮食结构,减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以内。增加富含钾、钙、镁的食物摄入,如香蕉、菠菜、低脂乳制品等。保持规律的有氧运动,每周进行150分钟中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。控制体重在正常范围内,体质指数维持在18.5-23.9之间。戒烟限酒,避免熬夜和精神紧张,保证充足睡眠。定期监测血压变化,建议每周测量2-3次并做好记录。

若经过3-6个月的生活方式干预后,血压仍未达标,或伴有其他心血管危险因素,如糖尿病、高脂血症等,可考虑在医生指导下使用降压药物。常用药物包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如盐酸贝那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。用药期间仍需保持健康生活方式,定期复查血压和药物不良反应。出现头晕、乏力等不适症状时应及时就医调整治疗方案

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