益肾强身丸的作用主要有补肾益气、强身健体、改善疲劳、增强免疫力、延缓衰老等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、补肾益气
益肾强身丸含有多种补肾益气的成分，如人参、黄芪、枸杞子等。这些成分能够帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。肾虚在中医学中常见于长期劳累、熬夜或年老体弱的人群，通过补肾益气可以调节身体机能，恢复精力。遵医嘱使用该药有助于缓解肾虚症状，但需避免自行滥用。
2、强身健体
益肾强身丸中的药材如熟地黄、山药等具有滋补强壮的作用，适用于体质虚弱、容易疲劳的人群。这类药材能够补充气血，增强体力，改善因体质虚弱导致的精神不振、四肢无力等问题。长期亚健康状态或病后体虚者可在医生指导下合理使用，但需结合适量运动与均衡饮食。
3、改善疲劳
该药对慢性疲劳综合征或过度劳累引起的疲劳感有一定缓解作用。其成分如五味子、茯苓等具有安神补气的功效，能调节神经系统功能，减轻身心疲劳。适用于工作压力大、长期脑力或体力消耗过多的人群，但需注意疲劳若持续不缓解应及时排查其他疾病。
4、增强免疫力
益肾强身丸中的人参、灵芝等成分具有免疫调节作用，可帮助提升机体抵抗力，减少反复感冒等免疫力低下表现。中医认为肾气充足与免疫功能密切相关，补肾类药物通过整体调理间接增强防御能力。免疫力低下者使用前应咨询医生，避免与其他免疫制剂冲突。
5、延缓衰老
部分药材如何首乌、当归具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用，对中老年人常见的机能退化有一定改善效果。中医理论中肾主生长发育与衰老过程，补肾类药物可能通过调节内分泌和代谢来延缓衰老体征。但衰老是自然过程，药物仅作为辅助手段，需配合健康生活方式。
使用益肾强身丸期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适当增加黑色食物如黑豆、黑芝麻以辅助补肾，同时搭配适量有氧运动如太极拳、散步等增强体质。服药期间忌食生冷辛辣，观察身体反应，若出现不适及时就医调整用药方案。中成药需辨证施治，不建议长期自行服用。
