子宫内膜息肉手术后需要注意伤口护理、避免剧烈运动、观察出血情况、预防感染、定期复查。子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生形成的良性病变，手术方式主要有宫腔镜下子宫内膜息肉切除术。
1、伤口护理
术后要保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。术后两周内禁止盆浴、游泳、泡温泉等可能造成感染的活动。术后一个月内禁止性生活，防止细菌上行感染导致宫腔粘连。如发现伤口红肿、渗液等异常情况应及时就医。
2、避免剧烈运动
术后一周内应卧床休息，避免提重物和剧烈运动。一个月内不要进行跑步、跳绳、健身等可能增加腹压的运动。适当散步有助于促进血液循环，但需控制活动量。剧烈运动可能导致创面出血或影响伤口愈合。
3、观察出血情况
术后会出现少量阴道出血，一般持续3-7天。如出血量超过月经量或出血时间超过两周，需及时就医。术后第一次月经可能提前或推迟，经量可能增多，属于正常现象。如出现发热、下腹剧痛、异常分泌物等症状应立即就诊。
4、预防感染
术后可遵医嘱使用抗生素预防感染，常见药物有头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等。保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。饮食上多摄入优质蛋白和维生素，增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，减少炎症反应。
5、定期复查
术后1个月需复查超声，评估手术效果和子宫内膜恢复情况。有生育需求者需在医生指导下备孕。复发高危人群需每3-6个月复查一次。如出现月经异常、不孕等症状应及时就诊。长期管理包括控制体重、调节激素水平等。
子宫内膜息肉术后饮食宜清淡营养，多摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白，新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷辛辣食物。保持规律作息，避免熬夜。适度运动增强体质，但需循序渐进。保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。术后3-6个月是复发高危期，需严格遵医嘱复查。有生育计划者应在医生评估后合理安排备孕时间。术后恢复期间如出现任何异常症状都应及时就医检查。
