宫寒可能影响怀孕。中医理论认为宫寒指胞宫受寒邪侵袭或阳气不足，可能引起月经不调、痛经等问题，进而干扰受孕过程，但需结合具体体质与西医检查综合评估。
宫寒在中医范畴属于寒凝血瘀证候，常见表现为经期延后、经血色暗夹血块、小腹冷痛喜温。长期宫寒可能导致子宫内膜容受性下降，影响受精卵着床。现代医学中类似症状可能与盆腔血液循环不良、黄体功能不足等病理状态相关，需通过激素水平检测、超声检查排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。
日常可通过艾灸关元穴、三阴交穴温通经络，每周3次每次15分钟为宜。饮食选择当归生姜羊肉汤、红糖姜茶等温补膳食，避免生冷瓜果。冬季需重点腰腹保暖，使用暖宫贴维持局部温度。病理性因素需配合滋肾育胎丸、艾附暖宫丸等中成药调理，盆腔炎症患者需接受抗生素治疗
备孕期间建议监测基础体温曲线，排卵期后持续高温相不足12天需警惕黄体功能不全。合并痛经严重者可通过腹腔镜排查子宫内膜异位症。适度快走、八段锦等运动能促进盆腔血流，每周累计150分钟中等强度运动有助于改善宫寒体质。
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