男性捐肾后多数可正常生活，但需长期关注肾功能变化。主要影响包括短期手术风险、单肾代偿适应、潜在并发症预防、生活方式调整及定期医学随访。
1、手术风险：
活体肾移植手术需在全麻下进行，术后可能出现出血、感染或麻醉相关并发症。腹腔镜取肾技术已显著降低创伤，但仍有约2%-5%的捐献者会发生切口疝或肠梗阻。术后住院时间通常为3-7天，疼痛管理需结合非阿片类药物。
2、肾功能代偿：
剩余肾脏会通过代偿性肥大增加30%-40%的滤过功能，6-12个月内肾小球滤过率可恢复至术前70%-80%。但24小时尿蛋白定量可能轻微升高，需避免高蛋白饮食加重肾脏负担。建议每年检测肌酐清除率和微量白蛋白尿。
3、并发症防控：
长期风险包括高血压发生率15%-20%和微量蛋白尿发生率10%-15%。需控制血压在130/80mmHg以下，优先选用血管紧张素转换酶抑制剂。肥胖者需警惕代谢综合征，BMI应维持在18.5-24.9之间。
4、生活限制：
避免剧烈对抗性运动如拳击、橄榄球等可能造成肾区外伤的活动。职业选择需排除长期接触肾毒性物质铅、镉等。建议每日饮水量维持在2000-2500ml，但需根据劳动强度动态调整。
5、医学随访：
术后1年内每3个月复查血常规、电解质及肾功能，之后改为每年1次全面体检。需终身避免肾毒性药物如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素。建议接种肺炎球菌疫苗和年度流感疫苗。
捐肾者应保持低盐优质蛋白饮食，每日钠摄入不超过2000mg，蛋白质以0.8g/kg体重为宜，优先选择鱼类和禽类。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上。严格戒烟限酒，酒精摄入每日不超过15g。保持充足睡眠有助于血压控制，建议每晚7-8小时。心理方面可加入捐肾者互助团体，定期接受专业心理评估。出现持续疲劳、下肢水肿或血压波动时需及时就医。
