中医治疗早泄可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄、饮食疗法等方式改善。早泄多与肾气亏虚、肝郁气滞、心脾两虚、湿热下注、精关不固等因素有关。
1、中药调理：肾气不足者可选用金匮肾气丸、五子衍宗丸；肝郁气滞适用柴胡疏肝散加减；心脾两虚推荐归脾汤。需经中医师辨证后选择方剂，避免自行用药。典型症状包括腰膝酸软、情绪抑郁、心悸失眠等。
2、针灸疗法：选取关元、肾俞、三阴交等穴位，采用补法针刺配合艾灸温补。每周治疗3次，连续4周为疗程。临床研究表明针灸可调节交感神经兴奋性，延长射精潜伏期。
3、推拿按摩：每日按压太溪、涌泉穴各5分钟，配合腰部掌擦法。睡前进行提肛运动锻炼盆底肌群，每次收缩维持10秒，重复30次。此法能改善局部血液循环，增强控精能力。
4、情志调摄：通过正念冥想缓解焦虑，夫妻协同进行性感集中训练。避免过度关注持续时间，建立良性性心理反馈。心理咨询可帮助纠正错误认知，降低心理性因素影响。
5、饮食疗法：常食山药枸杞粥滋补肾精，牡蛎韭菜炒蛋补充锌元素。忌食辛辣刺激食物，晚餐适量食用核桃、黑芝麻等坚果类食物。食疗需长期坚持，配合适度有氧运动效果更佳。
日常应保持规律作息，避免过度劳累。建议每周进行3次快走或游泳运动，每次30分钟以上。治疗期间需与伴侣充分沟通，逐步建立信心。若症状持续超过6个月，需排除前列腺炎等器质性疾病可能。
