据调查了解得知:如今整天面对电脑的人们,长时间工作之后会发现自己有肩膀酸痛的情况,很多人就给自己的病情下了一个诊断,患有肩周炎,其实,肩疼并不一定就是肩周炎,所以希望大家能够通过科学检查确诊病因。
如何简单判断是否肩周炎
医学上说的肩周炎,一般来说,它的表现除了肩疼,还有肩抬不起来的症状。这个抬不起来一般是各个方向都受限,比方往外转转不过去,这是最明显的。
因此,如果要自行判断肩疼是不是肩周炎的话,可以把胳膊贴着身体往外转,转不出去,转的时候疼,这有可能是肩周炎。
肩袖撕裂与肩周炎的区别
如果肩膀疼却并没有上述症状的话,就要当心是否得肩袖撕裂了。
它和肩周炎的主要区别在于,肩袖撕裂抬起肩膀时疼痛,但抬起来后就不痛了;而肩周炎的表现则是肩抬不上去。
年轻人很多长期用电脑,肩关节也是在大概60—90度的方位在做操作鼠标的动作,这种操作实际上是在磨损肩袖,因此肩疼更多的原因可能是肩袖撕裂。
如何预防肩周炎
要保护肩关节,可以试着做一些运动,如肩关节的牵拉,这里最主要的牵拉是两个动作,一个是肩关节外旋,贴着身体,两个手使劲往后拉,对肩关节非常有好处,一般对肩周炎也有一定的预防作用。
第二是两个手交叉举起来,最大范围上举,完全举起来,这个动作对肩的牵拉也非常有好处,一般这两个动作每天做个五六次,得肩周炎的机会会大大减少,而且这两个动作也不会对肩关节造成损伤。
温馨提示:患有肩周炎会严重影响个人的生活和工作,活动障碍,很多事情不能通过自己处理,肩周炎其实只要通过正规的治疗,病情是很容易得到治愈的,所以大家在发现病症之后,不要久拖,早发现早治疗。
肩周炎发病时会引起肩部、颈部、后背、乃至头部不适,影响人的正常生活工作。单一方法治疗肩周炎并不理想,多种手段齐用才理想,外用膏药必不可少。温摩膏能辅助治疗肩周炎吗?温摩膏对骨病有不错的疗效,药品参数如下:
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