滑精多数情况下可以彻底根治。滑精是指无性活动时精液自行泄出的现象，医学上称为遗精，频繁发生可能与生理或病理因素有关，通过针对性治疗和生活调整通常能有效控制。
生理性滑精多见于青春期男性或长期无性生活的成年人，属于正常生理现象。频繁发生可能与睡眠姿势压迫、内裤过紧、睡前过度刺激等因素有关。建议选择宽松透气的内裤，避免俯卧睡姿，减少睡前接触性刺激内容。适度增加体育锻炼如慢跑、游泳，有助于调节神经功能，减少遗精频率。
病理性滑精可能与慢性前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系统疾病有关，通常伴随尿频、会阴部胀痛等症状。中医认为肾气不固型滑精可配合金锁固精丸等中成药调理，湿热下注型需清热利湿。西医治疗需针对原发病，如细菌性前列腺炎可选用抗生素，但具体用药需经医生评估。伴有明显焦虑者可尝试认知行为疗法缓解心理压力。
规律作息对改善滑精至关重要，建议保持23点前入睡，避免熬夜。饮食宜清淡，适量食用山药、莲子等健脾固肾食材，限制辛辣刺激食物。每日可练习提肛运动3次，每次5分钟以增强盆底肌控制力。若调整生活方式后症状未缓解，或伴随血精、排尿疼痛等异常表现，需及时到泌尿外科就诊排查器质性疾病。
