指甲尖有缺痕可能由营养不良、机械损伤、真菌感染、银屑病、湿疹等原因引起。
1、营养不良:
长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素A、B族维生素等营养素会导致指甲板结构异常。日常需增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜、全谷物等食物摄入,必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。
2、机械损伤:
频繁接触化学洗涤剂、过度修甲或外力撞击会使甲板局部断裂。建议劳作时佩戴手套,修剪指甲保留1-2毫米游离缘,避免用指甲撬硬物。损伤后可用棉签蘸取茶树精油局部消毒。
3、真菌感染:
甲癣可能造成甲板分层、缺损,多伴随甲床增厚、颜色改变。可能与足部多汗、共用修甲工具等因素有关。临床常用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物,严重者需配合激光治疗。
4、银屑病:
指甲银屑病典型表现为甲板点状凹陷或油滴样改变,常伴头皮、肘膝部位鳞屑性斑块。发病与免疫异常相关,局部可涂抹卡泊三醇倍他米松软膏,中重度患者需使用阿达木单抗等生物制剂。
5、湿疹:
慢性手部湿疹会导致甲周皮肤炎症蔓延至甲床,出现横沟或凹凸不平。需避免接触过敏原,急性期外用氢化可的松乳膏,慢性期改用他克莫司软膏,同时保持手部湿润。
日常护理建议每日用橄榄油按摩甲缘,摄入富含生物素的鸡蛋、坚果类食物,避免长时间浸泡热水。运动时注意保护指端,游泳后及时清洁甲缝。若缺损持续加重或伴随甲床分离、出血,需进行真菌镜检或皮肤镜检查。