胃寒可通过温中散寒、健脾和胃类药物缓解，常用药物包括附子理中丸、香砂养胃丸、小建中汤等。胃寒多由饮食生冷、脾胃虚弱、外感寒邪等因素引起，表现为胃脘冷痛、喜温喜按、呕吐清水等症状。
1、温中散寒：
附子理中丸是治疗胃寒的基础方剂，含附子、干姜等成分，适用于胃脘冷痛伴腹泻者。良附丸以高良姜、香附为主药，对寒凝气滞型胃痛效果显著。日常可配合生姜红糖水驱寒暖胃，避免空腹食用冰镇饮品。
2、健脾和胃：
香砂养胃丸含木香、砂仁等药材，能改善脾胃虚寒导致的食欲不振。参苓白术散适合长期胃寒伴消化不良者，通过补脾益气增强运化功能。建议每日晨起饮用小米山药粥，配合腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动。
3、理气止痛：
小建中汤具有温补中焦、缓急止痛功效，对胃寒挛痛效果明显。气滞胃痛颗粒能缓解寒邪凝滞引起的胀闷感，含柴胡、枳壳等行气药材。发作时可用热水袋热敷上腹部，穿着高腰衣物避免脐周受凉。
4、病理因素：
慢性胃炎可能因幽门螺杆菌感染或胆汁反流诱发胃寒症状，常伴随嗳气、反酸。萎缩性胃炎患者胃黏膜屏障受损，更易出现畏寒喜暖表现，需通过胃镜明确诊断后联合抗生素治疗。
5、伴随症状：
胃寒合并腹泻可选用补中益气汤调理，呕吐明显者配用丁香柿蒂汤。若出现呕血黑便等消化道出血症状，提示可能存在消化性溃疡，需立即就医进行抑酸护胃治疗。
胃寒患者日常需保持饮食温热细软，推荐食用南瓜粥、羊肉汤等温补性食物，每日餐后散步15分钟促进消化。冬季注意佩戴暖腹腰带，避免久坐湿地。长期反复发作需排查甲状腺功能减退等全身性疾病，艾灸中脘、足三里等穴位可作为辅助疗法。症状持续加重或体重下降明显时，应及时进行胃镜检查排除器质性病变。
