睾丸胀痛能否自愈取决于具体病因，轻微损伤或生理性因素可能自行缓解，但感染、扭转等病理情况需及时就医。
睾丸胀痛若由轻微外力撞击或短暂性充血引起，通常休息后可逐渐缓解。避免剧烈运动、穿戴宽松内裤、局部冷敷有助于减轻肿胀和不适感。观察1-2天若无加重，可能为生理性反应。
病理性睾丸胀痛如附睾炎、睾丸炎需抗生素治疗，常见致病菌为大肠杆菌或淋球菌。精索静脉曲张可能伴随阴囊坠胀感，久站后症状明显。睾丸扭转属于急症，6小时内未复位可能导致坏死，表现为突发剧痛伴恶心呕吐。肿瘤引起的胀痛多为渐进性，可能触及硬块。这些情况均无法自愈，延误治疗可能影响生育功能或危及生命。
出现睾丸胀痛应暂停性生活及重体力劳动，避免高温环境。若疼痛持续超过24小时、伴随发热或排尿异常，须立即就诊泌尿外科。日常保持会阴清洁干燥，规律作息有助于降低炎症发生概率。定期自我检查睾丸形态变化，异常肿块或持续不适需专业评估。
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