萱草具有安神助眠、利尿消肿、清热解毒、凉血止血、通乳下乳等功效，主要用于改善失眠多梦、水肿尿少、热毒疮疡、血热出血、产后乳少等症状。
1、安神助眠
萱草花含有萱草素等活性成分，能调节中枢神经系统，缓解焦虑情绪。对于心火亢盛型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒，可配伍合欢皮、酸枣仁煎汤代茶饮。需注意脾胃虚寒者慎用，长期使用可能引起轻度腹泻。
2、利尿消肿
萱草根中钾离子含量较高，能促进钠水排泄，对肾炎早期水肿有辅助改善作用。使用时多与茯苓皮、泽泻同煎，适用于晨起眼睑浮肿、下肢凹陷性水肿者。肾功能不全患者应控制用量，避免电解质紊乱。
3、清热解毒
新鲜萱草叶捣烂外敷可缓解蚊虫叮咬引起的红肿热痛，其乙醇提取物对金黄色葡萄球菌有抑制作用。治疗热毒型痤疮时，常与金银花、蒲公英配伍制成洗剂。外用时需做皮肤过敏测试，出现灼热感应立即停用。
4、凉血止血
萱草根煎剂能缩短凝血时间，适用于鼻衄、牙龈出血等血热妄行症状。临床多配伍白茅根、生地炭使用，对更年期女性功能性子宫出血有一定效果。凝血功能障碍者禁用，月经期慎用以免引起经量异常。
5、通乳下乳
产后乳汁分泌不足属肝郁气滞型者，可用萱草根与通草、王不留行炖猪蹄食用。其挥发油成分能刺激乳腺导管收缩，促进泌乳反射。哺乳期使用需观察婴儿有无腹泻反应，乳腺炎急性期禁止使用。
萱草作为药食两用植物，鲜品每日食用量不宜超过50克，干品煎服用量控制在10-15克。孕妇及过敏体质者慎用，使用期间忌食辛辣刺激食物。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，出现恶心呕吐等不良反应时应立即停用并就医。日常可选用萱草干花3-5朵泡水代茶，配合足三里穴位按摩增强功效。
