牙齿喷砂和牙齿抛光都是牙齿清洁的辅助手段，但两者在原理、适用情况及效果上存在明显差异。牙齿喷砂利用高压气流混合特殊粉末去除顽固色素沉积，牙齿抛光则通过橡皮杯和抛光膏使牙面光滑减少菌斑附着。
一、原理差异
牙齿喷砂采用压缩空气将碳酸氢钠或甘氨酸等粉末喷射到牙面，通过物理摩擦清除烟斑、茶渍等外源性着色。牙齿抛光使用低速手机搭载橡皮杯，配合含氧化铝或二氧化硅的抛光膏，通过旋转摩擦消除牙面细微划痕和软垢。
二、适用对象
喷砂适用于有大量色素沉积的牙齿，尤其对牙缝、窝沟等隐蔽部位着色有效。抛光主要针对已完成洁治的牙齿，可处理龈上结石清除后的粗糙面，或修复体边缘的抛光处理。
三、操作感受
喷砂过程中可能有轻微颗粒飞溅感，牙龈敏感者可能出现短暂酸胀。抛光过程更为温和，仅产生器械旋转的震动感，但持续接触可能引起牙本质过敏。
四、维持效果
喷砂后牙面色泽可立即改善，但需配合抛光才能延长效果。抛光能使牙面保持光滑状态约3-6个月，显著延缓菌斑再附着速度。
五、禁忌区别
喷砂禁用于牙釉质发育不全、牙龈急性炎症或呼吸道疾病患者。抛光不推荐用于暴露的牙根面或正在进行脱敏治疗的牙齿。
建议每年进行1-2次专业洁治时根据牙医评估选择辅助清洁方式。日常使用含硅磨料的牙膏可辅助维持抛光效果，避免频繁饮用咖啡浓茶等易染色饮品。喷砂后24小时内应避免进食深色食物，抛光后建议使用脱敏牙膏缓解可能出现的短暂敏感。两种操作均需由专业口腔医师实施，不可自行操作以免损伤牙体组织。
