腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。腰痛是常见的临床症状，不同原因导致的腰痛在表现和治疗上有所差异。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是腰痛的常见原因，多与长期保持不良姿势、过度劳累有关。患者常感到腰部酸胀疼痛，活动后加重，休息后缓解。改善姿势、适当热敷和按摩有助于缓解症状，严重时可考虑物理治疗。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出多因椎间盘退变或外伤导致，表现为腰部疼痛伴下肢放射痛。咳嗽或打喷嚏时疼痛加重，可能出现下肢麻木无力。治疗包括卧床休息、药物治疗，严重者需考虑手术治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松多见于中老年人，因骨量减少导致椎体压缩，引起慢性腰痛。疼痛在负重时加重，可能伴有身高变矮。补充钙剂和维生素D、进行抗骨质疏松治疗是关键，同时要预防跌倒。
4、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石可引起突发性剧烈腰痛，常伴有血尿、恶心呕吐。疼痛多为一侧腰部绞痛，可能向下腹部放射。治疗需根据结石大小选择药物排石或体外碎石等方法。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，表现为晨僵和慢性腰痛，休息加重、活动减轻。可能伴有外周关节炎和眼部病变。早期诊断和规范治疗对控制病情进展至关重要。
对于长期或反复腰痛，建议及时就医明确诊断。日常生活中应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼。控制体重、戒烟限酒也有助于预防腰痛。急性期应适当休息，慢性期可进行游泳、瑜伽等低冲击运动。饮食上保证钙和维生素D的摄入，避免过度负重和突然扭转腰部动作。如出现下肢无力、大小便功能障碍等警示症状，应立即就医。
