点痣后应避免食用辛辣刺激、易致色素沉着的食物，主要有海鲜、酒精类饮品、深色调味品、光敏性食物以及高糖高脂食品。
一、海鲜
虾蟹等海鲜含有大量组胺，可能引发局部皮肤过敏反应，导致创面红肿瘙痒。部分海鱼如带鱼、黄鱼等富含异种蛋白，可能干扰伤口愈合进程。术后两周内应严格控制摄入，过敏体质者更需谨慎。
二、酒精类饮品
啤酒白酒会扩张毛细血管，增加创面渗血风险。酒精代谢消耗维生素B族，影响表皮细胞再生。含酒精的醪糟、酒酿等发酵食品同样需要忌口，直至痂皮完全脱落。
三、深色调味品
酱油、醋、豆瓣酱含酪氨酸酶促进黑色素合成，可能造成色素沉着。咖喱粉、花椒等香料刺激性较强，可能延长炎症期。建议改用盐、糖等浅色调味品进行简单调味。
四、光敏性食物
芹菜、茴香等蔬菜含呋喃香豆素，会增加皮肤对紫外线敏感性。芒果、菠萝等热带水果可能诱发接触性皮炎。这类食物需避免在日间食用，夜间摄入也应控制分量。
五、高糖高脂食品
蛋糕炸鸡等高热量食物会加重炎症反应，奶油巧克力可能促进皮脂分泌堵塞毛孔。反式脂肪酸会延缓胶原蛋白合成，建议选择清蒸、水煮等低油烹饪方式。
术后饮食应以清淡易消化为主，多补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，适量摄入鸡蛋、牛奶等优质蛋白。保持创面干燥清洁，避免汗液浸润。严格防晒三个月，外出需佩戴遮阳帽或使用物理防晒霜。出现异常红肿、流脓等情况应及时回诊，不可自行处理结痂。
