降压药停一天血压通常不能维持正常，不建议自行停药。高血压是慢性疾病，需要长期规律服药来控制血压稳定，擅自停药可能导致血压波动甚至反弹升高。
大多数情况下，停用降压药一天后血压会逐渐回升。降压药的作用是持续抑制血压升高机制，药物在体内代谢后药效会逐渐减弱。对于需要长期服药控制的高血压患者，即使停药当天血压看似正常，也可能是因为药物残留效应或身体代偿机制暂时维持，但次日血压往往会明显升高。长期服药的患者血管调节功能已适应药物作用，突然停药会打破这种平衡，可能引发头痛、头晕、心悸等不适症状，甚至增加心脑血管事件的风险。规律服药是维持血压平稳的基础，任何用药调整都应在医生指导下进行。
少数情况下，如患者血压已通过生活方式干预显著改善，或医生评估后认为可以减药，停药一天血压可能暂时正常。但这需要经过专业评估，并非普遍适用。例如，部分轻度高血压患者通过严格低盐饮食、规律运动、控制体重等措施，血压可能接近正常范围，医生可能会尝试逐步减少药量。即便如此，停药期间仍需密切监测血压，一旦发现血压升高趋势，应立即恢复用药。自行停药存在风险，尤其对于合并糖尿病、肾病或心脑血管疾病的高血压患者，血压波动可能带来严重后果。
高血压患者应坚持每日按时服药，不可随意停药或减量。日常注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内，多吃新鲜蔬菜水果，适量进行快走、慢跑等有氧运动，保持规律作息和情绪稳定。建议家中常备血压计，每日早晚各测量一次血压并记录，定期复诊让医生根据血压情况调整用药方案。如果因特殊原因漏服药物，应咨询医生是否需要补服，切勿自行加倍剂量。
