眼花头晕可能由多种原因引起，常见因素包括生理性疲劳、体位性低血压、贫血、耳石症以及脑血管疾病等。生理性因素通常与日常生活习惯相关，病理性因素则需警惕潜在疾病。
生理性疲劳是导致短暂性眼花头晕的常见原因。长时间用眼过度或睡眠不足会使视觉调节功能下降，伴随注意力不集中。建议调整作息，每用眼1小时休息10分钟，适当进行眼部热敷。
体位性低血压多发生在快速起身时。血压骤降导致脑部供血不足，可能出现眼前发黑伴站立不稳。改变体位时应缓慢动作，增加水和盐分摄入有助于改善症状。
贫血患者血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降。典型表现为面色苍白、乏力，活动后头晕加重。铁剂、叶酸和维生素B12是常用治疗药物，需结合血液检查结果选用。
耳石症属于内耳平衡器官病变。突发性眩晕伴眼球震颤是其特点，头部位置变化会诱发症状。耳石复位治疗可有效缓解，严重时需服用改善微循环药物。
脑血管疾病如后循环缺血需特别关注。持续头晕伴随言语不清或肢体麻木时，提示可能存在脑梗死风险。这类情况需立即就医，通过头颅CT或MRI明确诊断。
若症状反复发作或逐渐加重，建议到神经内科或耳鼻喉科就诊排查病因。日常应注意避免突然转头、保持环境光线适宜，高血压患者需规律监测血压。
