康信鱼油软胶囊属于正规保健食品，其批准文号可在国家市场监督管理总局官网查询验证。判断鱼油类产品是否合规主要依据三个标准：是否取得蓝帽子标志国产保健食品批准文号、原料来源是否明确标注、生产企业资质是否齐全。
正规鱼油产品需明确标注主要成分含量，包括二十碳五烯酸EPA和二十二碳六烯酸DHA的比例。康信鱼油软胶囊若包装上清晰标示了ω-3脂肪酸含量、生产许可证编号及保健功能声称如辅助降血脂，则符合国家保健食品注册与备案管理办法要求。
购买时需注意三个细节：检查产品包装是否完整，核对批准文号格式国产为"国食健注G+年份+4位序号"，进口为"国食健注J"，确认保质期在有效范围内。若发现产品宣传治疗疾病功效或含有"根治""包治"等违规用语，则涉嫌虚假宣传。
特殊人群如孕妇、肝功能异常者使用前应咨询医师。合格的鱼油产品应呈现淡黄色透明状，胶囊无粘连破损，开封后建议冷藏保存并在保质期内服用完毕。
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