尿不尽多数情况下可以根治，治疗方法主要有控制感染、缓解前列腺增生、调整生活习惯、进行盆底肌训练、必要时手术治疗。
1、控制感染：
尿不尽可能由泌尿系统感染引起，如膀胱炎或尿道炎。细菌感染会导致尿频、尿急和尿不尽感。治疗需根据病原体选择敏感抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素。感染控制后症状通常可缓解。伴有发热或腰痛时需警惕肾盂肾炎，需及时就医。
2、缓解前列腺增生：
中老年男性尿不尽常与良性前列腺增生有关。增大的前列腺压迫尿道，导致排尿困难。药物如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，非那雄胺能缩小前列腺体积。症状严重者可考虑经尿道前列腺电切术。定期复查前列腺特异性抗原可排除恶性病变。
3、调整生活习惯：
过量摄入咖啡因或酒精会刺激膀胱，加重尿不尽感。建议每日饮水量控制在1.5-2升，避免睡前大量饮水。减少辛辣食物摄入可降低膀胱刺激。保持规律排尿习惯，每2-3小时排尿一次，避免憋尿。
4、盆底肌训练：
盆底肌松弛会导致膀胱控制力下降。凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，改善排尿功能。具体方法为收缩肛门和尿道肌肉5秒后放松，每日练习3组，每组10次。持续锻炼8-12周可见效。产后女性或前列腺术后患者尤其适用。
5、手术治疗：
顽固性尿不尽可能需手术干预。膀胱颈梗阻患者可行膀胱颈切开术，神经源性膀胱可考虑骶神经调节术。手术前需完善尿动力学检查明确病因。术后配合康复训练可提高疗效。多数患者术后排尿功能明显改善。
尿不尽患者日常应注意保持会阴部清洁，避免久坐和骑行等压迫会阴的活动。饮食上可增加南瓜籽、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。适度有氧运动如快走、游泳有助于改善盆腔血液循环。心理压力过大可能加重症状，可通过冥想、呼吸训练缓解焦虑。症状持续超过2周或出现血尿、发热时应及时就诊泌尿外科。
