宝宝缺锌可能由饮食摄入不足、吸收障碍、生长发育需求增加、慢性腹泻、遗传代谢性疾病等原因引起。
1、饮食摄入不足：
锌主要存在于动物性食物中，如红肉、海鲜、动物肝脏等。母乳中锌含量会随哺乳期延长逐渐降低，若未及时添加富含锌的辅食，或长期以植物性食物为主如谷物、蔬菜中含植酸会抑制锌吸收，容易导致锌摄入不足。早产儿、低出生体重儿因体内锌储备少，更易出现缺乏。
2、吸收障碍：
肠道疾病如乳糜泻、炎症性肠病会影响锌的吸收功能。长期腹泻尤其是轮状病毒感染会导致锌大量流失，研究显示急性腹泻患儿补锌可缩短病程。某些特殊配方奶粉或药物如铁剂也可能干扰锌的吸收利用。
3、生长发育需求增加：
婴幼儿期生长速度较快，对锌的需求量是成人的3-5倍。6个月至2岁期间是缺锌高发期，此阶段母乳锌含量下降而辅食添加可能不足。青春期、疾病恢复期等特殊生理阶段也会增加锌的消耗。
4、慢性腹泻：
反复胃肠道感染会破坏肠黏膜完整性，导致锌吸收率下降的同时通过肠液大量丢失。迁延性腹泻患儿每日锌丢失量可达正常排泄量的10倍以上。这类患儿往往同时伴有食欲减退，形成摄入减少与丢失增多的恶性循环。
5、遗传代谢疾病：
肠病性肢端皮炎是一种罕见的锌吸收障碍遗传病，由于SLC39A4基因突变导致肠道锌转运蛋白缺陷。患儿多在断奶后出现特征性皮疹、腹泻、脱发三联征，需终身补锌治疗。某些先天性代谢异常也会继发锌缺乏。
预防宝宝缺锌需保证膳食均衡，6月龄后及时添加强化锌米粉、瘦肉泥等辅食。母乳喂养妈妈可适当增加海鲜、坚果摄入。出现反复口腔溃疡、食欲下降、生长迟缓等可疑症状时，建议就医检测血清锌水平。确诊缺锌的患儿应在医生指导下补充葡萄糖酸锌或硫酸锌制剂，避免与钙铁同服影响吸收。日常可适量食用牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物，注意培养孩子不挑食的饮食习惯。
