宫腔镜诊刮手术后需注意休息、预防感染、观察出血、调整饮食和定期复查。术后恢复主要与个人体质、手术范围和护理措施有关。
1、术后休息：
术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动或提重物。建议选择半卧位减轻腹部压力，两周内禁止性生活及盆浴。长时间站立或行走可能增加盆腔充血风险，影响子宫内膜修复。
2、感染预防：
遵医嘱使用抗生素如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾预防感染。保持会阴部清洁，每日用温水清洗外阴，术后一个月内避免游泳、泡温泉。体温超过38℃或出现脓性分泌物需及时就医。
3、出血观察：
术后1-2周内可能出现少量淡红色阴道出血，需记录出血量和颜色。使用卫生巾而非卫生棉条，出血量超过月经量或持续超过两周时，可能提示宫腔粘连或感染，需超声复查。
4、饮食调整：
术后6小时可进食流质食物，逐步过渡到高蛋白、高铁饮食。推荐瘦肉、动物肝脏、菠菜等补血食材，避免辛辣刺激食物。适当增加温性水果如桂圆、红枣促进气血恢复。
5、复查随访：
术后7-10天需复查超声评估宫腔恢复情况，病理报告通常需3-5个工作日。后续根据病理结果决定是否需补充治疗，如子宫内膜增生需孕激素治疗，黏膜下肌瘤可能需二次手术。
术后两周内可进行散步等低强度活动，避免骑自行车、瑜伽等增加腹压的运动。保持每日饮水量1500-2000毫升，适量补充维生素C促进创面愈合。术后首次月经可能延迟或量多属正常现象，3个月经周期后未恢复正常需就诊。注意情绪调节，焦虑情绪可能影响内分泌恢复，可通过冥想、音乐疗法缓解压力。
