肩袖损伤可通过非甾体抗炎药、镇痛药和局部外用药缓解症状。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠凝胶，具体用药需在医生指导下选择。
肩袖损伤多由急性外伤或慢性劳损引起，主要表现为肩关节疼痛、活动受限和夜间痛加重。急性期可尝试冰敷和制动，慢性期需结合物理治疗和功能锻炼。若保守治疗无效或存在严重撕裂，可能需要关节镜手术修复。
日常护理中应避免提重物和过度抬手动作，可进行钟摆运动等低强度康复训练。蛋白质和维生素C的补充有助于肌腱修复，建议适量摄入鱼类、鸡蛋及柑橘类水果。
症状持续超过2周或出现肌肉萎缩时需及时就医，通过核磁共振明确损伤程度。糖尿病患者和长期吸烟者更易出现肩袖退变，需加强肩关节保护。
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