胸部中间疼痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、胸膜炎等原因引起。胸部中间疼痛通常表现为钝痛、灼烧感、压迫感等症状，需结合具体病因进行针对性治疗。
1、肌肉拉伤
胸部中间疼痛可能与肌肉拉伤有关，常见于剧烈运动或搬运重物后。胸大肌或肋间肌过度拉伸会导致局部疼痛，疼痛感在深呼吸或按压时加重。适当休息、热敷可缓解症状，严重时可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。避免短期内重复进行高强度运动，防止症状反复。
2、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可引起胸骨后灼烧样疼痛，常伴有反酸、嗳气。暴饮暴食、高脂饮食或平躺时症状加重。治疗需抑制胃酸分泌，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。日常应少食多餐，避免睡前进食，抬高15度卧位可减少夜间反流。
3、肋软骨炎
肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症会导致局限性刺痛，咳嗽或转身时疼痛明显。触诊可发现局部压痛但无红肿。轻症可通过局部热敷改善，疼痛持续可使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。避免胸部受压或剧烈咳嗽，防止炎症加重。
4、心绞痛
冠状动脉供血不足引发的心绞痛多表现为胸骨后压榨性疼痛，可向左肩放射。常在劳累或情绪激动时发作，休息数分钟缓解。确诊需心电图和冠脉造影，治疗药物包括硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等。患者须戒烟限酒，控制血压血糖，定期监测血脂水平。
5、胸膜炎
胸膜炎症刺激神经末梢会产生尖锐刺痛，呼吸和咳嗽时加剧。可能伴随发热、呼吸困难，听诊可闻及胸膜摩擦音。细菌性胸膜炎需用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，结核性胸膜炎应规范抗结核治疗。急性期需卧床休息，保持半卧位减轻呼吸疼痛。
出现胸部中间疼痛应避免自行服用止痛药掩盖病情，持续或剧烈疼痛需立即就医。日常注意保持正确坐姿，避免长时间伏案工作导致肌肉紧张。饮食宜清淡易消化，控制咖啡因和辛辣食物摄入。规律进行有氧运动增强心肺功能，但运动强度需循序渐进。睡眠时选择高度适宜的枕头，防止胃食管反流诱发胸痛。定期体检有助于早期发现潜在心血管或消化系统疾病。
