腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、中医调理、口服药物、手术治疗等方式干预，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片。
1.卧床休息
急性期疼痛剧烈时，严格卧床休息是基础且重要的干预措施。患者应睡硬板床，减少腰椎受力，避免久坐、弯腰搬重物等加重椎间盘压力的动作。通过限制活动范围，可减轻突出物对神经根的机械性压迫和炎性刺激，缓解腿部放射痛。此法适用于所有程度的患者，尤其是发病初期，有助于受损神经组织的自我修复，但需注意卧床时间不宜过长，以免肌肉萎缩。
2.物理治疗
在疼痛稍缓解后，可介入物理治疗以改善局部血液循环，消除神经根水肿。常见方法包括腰椎牵引、中频电疗、红外线照射及超声波治疗等。牵引能增大椎间隙，降低椎间盘内压，促使突出物回纳或改变位置，从而减轻对神经的压迫。理疗需在专业康复师指导下进行，根据病情制定个性化方案，避免不当操作导致症状加重，适合轻中度患者长期维持治疗。
3.中医调理
中医认为该病多属痹症范畴，可通过针灸、推拿、拔罐及中药熏蒸等方法疏通经络、活血化瘀。针灸选取肾俞、大肠俞、环跳、委中等穴位，能有效缓解肌肉痉挛和神经痛。推拿手法需由经验丰富的医师操作，切忌暴力复位，以免损伤脊髓或马尾神经。中药内服外敷可辅助祛风散寒除湿，改善腰部冷痛及下肢麻木感，作为辅助疗法与西医治疗结合效果更佳。
4.口服药物
药物治疗旨在消炎镇痛、营养神经及缓解肌肉痉挛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊可抑制炎症介质，减轻神经根无菌性炎症引发的剧痛。甲钴胺片作为活性维生素B12，能促进神经髓鞘修复，改善肢体麻木无力。乙哌立松片则用于松弛紧张的腰背肌，打破疼痛-痉挛恶性循环。所有药物均须遵医嘱使用，不可自行增减剂量或长期服用。
5.手术治疗
若保守治疗无效，疼痛持续加重或出现大小便功能障碍、足下垂等严重神经损害表现时，需考虑手术干预。常见术式包括微创椎间孔镜髓核摘除术和开放椎板切除减压融合内固定术。前者创伤小、恢复快，适合单纯椎间盘突出者；后者适用于伴有腰椎不稳或椎管狭窄的复杂病例。手术目的是直接解除神经压迫，重建脊柱稳定性，术后需配合系统康复训练以恢复功能。
日常生活中应注重腰部保暖，避免受凉受潮，纠正不良坐姿和站姿，控制体重以减轻脊柱负荷。建议适量进行游泳、小燕飞等增强腰背肌力量的运动，提升脊柱稳定性。饮食宜清淡营养，多摄入富含优质蛋白、维生素及膳食纤维的食物，促进组织修复。切勿盲目尝试偏方或剧烈运动，若症状反复发作或加剧，应及时前往正规医院骨科或脊柱外科就诊，完善影像学检查并遵循专业诊疗方案。
