中药里常见的补肾药物主要有鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、熟地黄、枸杞子等。
一、鹿茸
鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，属于补阳药。其药性甘、咸、温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效。鹿茸适用于肾阳不足、精血亏虚所致的畏寒肢冷、阳痿早泄、宫冷不孕、神疲乏力、眩晕耳鸣、腰膝酸软、筋骨痿软等症状。鹿茸可单用研末服用，也常与人参、黄芪、当归等补气养血药同用。使用鹿茸时应注意，其药性温热，阴虚阳亢、血分有热、外感热病者不宜服用，且不宜过量或长期服用，以免助火动血。
二、淫羊藿
淫羊藿是小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥叶，属于补阳药。其药性辛、甘、温，归肝、肾经，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效。淫羊藿适用于肾阳虚衰所致的阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等症状。现代药理研究表明，淫羊藿具有促进性腺功能、改善骨质疏松、增强免疫等作用。淫羊藿可煎汤内服，也可浸酒或入丸散。因其性温燥，阴虚火旺者不宜服用。
三、肉苁蓉
肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，属于补阳药。其药性甘、咸、温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。肉苁蓉药力平和，温而不燥，补而不峻，适用于肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力，以及肠燥津枯便秘。肉苁蓉既能补肾阳，又能益精血，对于老年人肾阳不足兼有精血亏虚的便秘尤为适宜。煎汤服用是常见用法，大便溏泻者不宜服用。
四、熟地黄
熟地黄是玄参科植物地黄的块根经炮制加工而成，属于补血药。其药性甘、微温，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效。熟地黄适用于血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、崩漏下血，以及肝肾阴虚所致的腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、眩晕耳鸣、须发早白等症状。熟地黄是滋补肾阴、填补肾精的要药，常与山茱萸、山药等配伍使用，如六味地黄丸。因其性质滋腻，有碍消化，故气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者不宜服用。
五、枸杞子
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，属于补阴药。其药性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子适用于肝肾阴虚及早衰证，表现为虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。枸杞子药性平和，既能补肾阴，又能益肾精，是平补肝肾的常用药，可单用嚼食、泡水，或与熟地黄、菊花等配伍。脾虚便溏者不宜过量服用。
使用中药补肾需要基于中医辨证论治的原则，肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等不同类型，不同证型选用的药物各有侧重。肾阳虚多表现为畏寒怕冷、腰膝冷痛、性功能减退，宜选用鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等温补肾阳的药物。肾阴虚多表现为潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣，宜选用熟地黄、枸杞子、山茱萸等滋补肾阴的药物。肾精不足则多表现为发育迟缓、早衰、生殖机能低下，宜选用熟地黄、枸杞子、菟丝子等填补肾精的药物。切勿自行判断体质和用药，建议在专业中医师指导下，通过望闻问切明确证型后，再行配伍组方。日常生活中，可配合均衡饮食，适量食用黑色食物如黑豆、黑芝麻，保证充足睡眠，避免过度劳累和房事，进行适度的体育锻炼如太极拳、八段锦，以辅助调养肾气。
