产前胎动频繁属于正常现象。孕晚期胎儿活动空间减少，胎动幅度可能减弱但频率未必降低，母体对胎动的感知反而可能更明显。
胎动频繁程度与胎儿个体差异、母体状态密切相关。健康胎儿通常有自己的活动规律，部分胎儿在母体进食后、夜间或听到声音时活动更活跃。孕28周后建议每日固定时间记录胎动，正常情况每小时胎动3-5次，12小时总动数应超过30次。若胎动突然增加50%以上或减少50%以下，需警惕胎儿缺氧可能。
1、生理性胎动频繁：
母体血糖升高、体位改变或外界声音刺激均可引发胎动增多。孕妇侧卧位时胎盘供血改善，胎儿活动可能更活跃。孕晚期子宫敏感度提高，轻微胎动也易被感知，造成频繁的错觉。这种情况无需特殊处理，保持规律产检即可。
2、病理性胎动异常：
突发剧烈胎动后骤减可能提示脐带绕颈、胎盘早剥等异常。妊娠期高血压、糖尿病等并发症会影响胎盘功能，导致胎儿缺氧初期出现躁动。若胎动频率持续异常，需通过胎心监护、B超生物物理评分进一步评估。孕36周后胎动自然减少属正常现象，但不应完全消失。
建议孕妇采取左侧卧位改善胎盘灌注，避免长时间仰卧。每日早中晚各抽一小时静卧计数胎动，选择胎儿活跃时段进行。饮食注意补充铁、钙等营养素，适度散步有助于改善血液循环。发现胎动模式明显改变时，应立即就医进行胎心监测和超声检查，排除胎儿窘迫风险。
