中医认为性欲减退主要与肾精亏虚、肝郁气滞、心脾两虚、湿热下注、气血不足等因素有关。
1、肾精亏虚：
肾为先天之本，主藏精。长期劳累、房事过度或年老体衰可能导致肾精亏损，表现为性欲低下、腰膝酸软、耳鸣健忘。治疗需滋补肾精，常用方剂包括五子衍宗丸、金匮肾气丸等，同时需节制房事并保证充足睡眠。
2、肝郁气滞：
情志不畅导致肝气郁结，影响气血运行。长期压力大、情绪抑郁者可能出现性趣减退、胸胁胀闷、烦躁易怒。疏肝解郁是主要治法，柴胡疏肝散、逍遥散等方剂可调理气机，配合情志疏导效果更佳。
3、心脾两虚：
思虑过度或饮食失调损伤心脾，气血生化不足。常见食欲不振、心悸失眠伴随性欲降低。归脾汤、人参养荣汤等可补益心脾，日常需规律饮食并减少过度思虑。
4、湿热下注：
嗜食肥甘厚味或外感湿热之邪，下注宗筋。除性欲减退外，多伴阴囊潮湿、小便黄赤。龙胆泻肝汤、四妙丸等可清热利湿，需避免辛辣油腻饮食。
5、气血不足：
久病体虚或失血过多致气血亏虚，宗筋失养。表现为面色苍白、乏力懒言及性欲淡漠。八珍汤、十全大补汤等可气血双补，适当食用红枣、山药等食疗辅助。
日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动以调和气血，饮食宜选择黑芝麻、核桃等补肾食材，避免生冷寒凉食物。保持规律作息和良好情绪状态对改善性功能有积极作用。若症状持续或伴随其他不适，建议至正规中医机构辨证施治，避免自行用药。
