舌苔发白可能与口腔真菌感染、脾胃虚弱、口腔卫生不良等因素有关，可通过抗真菌药物、健脾中药、口腔清洁等方式改善。常用药物包括制霉菌素片、健脾丸、维生素B族等。
1、抗真菌治疗：
白色念珠菌感染是舌苔发白的常见病因，表现为舌面白色膜状物。制霉菌素片作为局部抗真菌药，能直接抑制真菌生长；克霉唑含片通过破坏真菌细胞膜发挥作用；氟康唑胶囊适用于广泛性感染，需在医生指导下选择。
2、健脾祛湿：
中医认为舌苔白厚多属脾虚湿困，参苓白术散能健脾化湿；香砂六君丸侧重理气健脾；附子理中丸适用于寒湿型舌苔，需经中医辨证后使用。伴随食欲减退、腹胀时，可配合艾灸足三里穴。
3、维生素补充：
维生素B2缺乏可能导致舌炎伴白苔，复合维生素B可改善黏膜代谢；维生素C片增强免疫力；锌制剂对口腔黏膜修复有益。建议同时摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物。
4、口腔护理：
每日使用含氯己定的漱口水减少口腔菌群；软毛牙刷轻柔清洁舌背；定期牙线清理牙缝。吸烟者需戒烟，避免烟草刺激加重舌苔角化。晨起刮舌可暂时去除表面白苔，但需配合病因治疗。
5、原发病治疗：
胃食管反流引起的舌苔变化需服用奥美拉唑；糖尿病患者血糖控制不佳易继发真菌感染，应监测血糖；长期使用抗生素者需调整用药方案。伴随咽痛、发热时需排查链球菌感染。
日常建议选择小米、山药等健脾食材，避免生冷油腻食物。饮用陈皮普洱茶有助于化湿，每日饮水不少于1500毫升。保持规律作息与适度运动，饭后用淡盐水漱口。若舌苔持续发白超过两周，或出现裂纹、疼痛等症状，需及时就诊排查贫血、自身免疫性疾病等潜在病因。儿童舌苔发白需优先排除鹅口疮，哺乳期母亲需同步治疗。
