眼压的正常值范围通常为10-21毫米汞柱mmHg。眼压是指眼球内部的压力，维持在一个相对稳定的范围内对于保护眼球结构和视功能至关重要。眼压过高或过低都可能对眼睛健康造成不良影响，尤其是眼压过高可能增加患青光眼的风险。
眼压的测量通常通过眼压计进行，常见的方法包括非接触式眼压计和压平式眼压计。非接触式眼压计通过喷射气流测量眼压，操作简单且无需接触眼球，适合大规模筛查；压平式眼压计则需要使用荧光染料和接触镜片，测量结果更为精确，常用于临床诊断。眼压的测量结果会受到多种因素的影响，例如测量时间、体位、角膜厚度等，因此单次测量结果可能存在误差，通常需要多次测量以确认眼压的真实水平。
眼压异常可能是某些眼部疾病的信号。眼压过高可能是青光眼的早期表现，青光眼是一种以视神经损伤和视野缺损为特征的疾病，若不及时治疗可能导致不可逆的视力丧失。眼压过低则可能与眼球外伤、视网膜脱离或眼部手术并发症有关，需要进一步检查以明确病因。除了眼压测量外，眼科医生还会结合其他检查，如眼底检查、视野检查和视神经评估，综合判断是否存在眼部疾病。
在日常生活中，保持良好的用眼习惯有助于维持正常眼压。避免长时间近距离用眼，定期进行眼部休息，尤其是在使用电子设备时。饮食方面，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于保护眼睛健康。适度的有氧运动，如散步或慢跑，可以促进血液循环，降低眼压。对于有家族青光眼病史或年龄超过40岁的人群，建议定期进行眼科检查，以便早期发现和干预眼压异常。
