男性肚子左侧隐隐作痛可通过热敷、调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。该症状可能由胃肠功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、腹股沟疝、肠梗阻等原因引起。
1、热敷
热敷适用于因受凉或轻度胃肠痉挛引起的隐痛。将热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，但对感染性或器质性疾病无效。操作时需避免烫伤皮肤，若疼痛加重或出现红肿应立即停止。
2、调整饮食
饮食调整对功能性消化不良或肠易激综合征有效。建议选择低脂、低纤维的清淡食物如米粥、馒头，避免辛辣刺激及产气食物。少食多餐，进食时细嚼慢咽。可适量补充含益生菌的酸奶，帮助调节肠道菌群。若伴随腹泻或便秘，需针对性调整膳食结构。
3、药物治疗
需根据病因选择药物，如匹维溴铵可缓解肠易激综合征的痉挛痛，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，塞来昔布适用于轻中度炎症性疼痛。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行服用止痛药掩盖病情。服药期间需观察是否出现皮疹、恶心等不良反应。
4、物理治疗
超短波治疗对慢性盆腔炎或前列腺炎引起的隐痛有一定效果，通过高频电磁波促进炎症吸收。体外冲击波可用于泌尿系结石的辅助碎石治疗。这些治疗需由专业医师评估后实施，通常需要多次疗程，治疗期间需配合定期复查。
5、手术治疗
腹股沟疝修补术适用于确诊的疝气患者，腹腔镜肠粘连松解术可解决肠梗阻问题。手术干预仅针对明确器质性疾病，术前需完善CT等影像学评估。术后需注意伤口护理，逐步恢复饮食，避免剧烈运动防止复发。
建议患者记录疼痛发作的时间、诱因及伴随症状，避免过度劳累和情绪紧张。日常可进行适度散步等低强度运动促进胃肠蠕动，但急性疼痛期应卧床休息。若疼痛持续超过48小时、出现发热、血便或呕吐等症状，须立即就医排查急腹症。长期反复隐痛者需定期进行胃肠镜或泌尿系统检查。
