如果您怀疑自己可能有OSA，遵循医师的指导是很重要的，当然，为了使OSA得到适当的治疗，使用阻鼾器辅助治疗也是很关键的。那么，阻鼾器是什么?下面请来详细了解下吧!
斯诺分阻鼾器是一种被设计用于阻止鼾声的下颌前移式鼾症矫治器。它是由一种高分子热塑性材料制作而成，由上下牙槽和通气孔组成，可由使用者在家里自己定型，或由牙医或医师帮助定型。对于一名有非常严重的磨牙或咬牙情况的患者，斯诺分阻鼾器可能4个月左右就需要更换。对于轻微的磨牙和咬牙情况，斯诺分阻鼾器可持续使用24个月。
事实上，打鼾与心血管疾病的关系也是双向的，心脏有问题的患者大多也存在睡眠障碍。心力衰竭可以引发阻塞性睡眠呼吸暂停，而阻塞性睡眠呼吸暂停也会加重心脏的负担，使心力衰竭变得更加严重。
需要注意的是，多喝绿茶(每天至少1杯)可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。此外，采取以下几项措施有助于减轻鼾症:
1、睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身;
2、侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧;
3、积极减肥;戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾;
4、尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。
【温馨提醒】:斯诺分阻鼾器有一些常见的副作用。通常这些副作用持续发生不会超过2周时间。如果您经历着这些症状并持续超过了2周，或者您感觉副作用变严重了，您必须停止使用斯诺分阻鼾器，并在继续使用之前咨询您的医师。
