女性下腹坠胀可能由盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、泌尿系统感染、肠易激综合征等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活方式调整、心理疏导等方式缓解。
1、盆腔炎
盆腔炎是女性下腹坠胀的常见原因，多与细菌感染有关，常见病原体包括淋病奈瑟菌、衣原体等。患者可能伴随发热、异常阴道分泌物增多、性交疼痛等症状。治疗需遵医嘱使用抗生素，如头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等。急性期需卧床休息，避免性生活，慢性期可配合物理治疗促进炎症吸收。
2、子宫肌瘤
子宫肌瘤生长在子宫肌层或黏膜下，可能压迫周围组织导致下腹坠胀感。肌瘤体积较大时可能伴随月经量增多、经期延长、尿频等症状。无症状小肌瘤可定期观察，症状明显者需遵医嘱使用促性腺激素释放激素类似物或米非司酮等药物控制，必要时行子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。
3、卵巢囊肿
卵巢囊肿直径超过5厘米时可能引起下腹持续性胀痛或坠胀感，伴随月经紊乱、排尿困难等症状。生理性囊肿多可自行消退，病理性囊肿需根据性质选择治疗方案。子宫内膜异位囊肿可遵医嘱使用孕三烯酮，畸胎瘤等需腹腔镜手术切除。突发剧烈腹痛需警惕囊肿扭转或破裂。
4、泌尿系统感染
膀胱炎或尿道炎可能引起下腹隐痛坠胀，典型症状包括尿频、尿急、排尿灼热感。大肠埃希菌是常见致病菌，需通过尿常规确诊。治疗可遵医嘱服用左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇等抗生素，同时增加每日饮水量至2000毫升以上，避免憋尿。
5、肠易激综合征
肠道功能紊乱可能导致下腹坠胀，症状在排便后减轻，伴随腹泻或便秘交替出现。发病与精神压力、肠道菌群失衡有关。治疗需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，避免产气食物，必要时遵医嘱使用匹维溴铵调节肠道蠕动，配合益生菌改善菌群平衡。
建议女性出现持续下腹坠胀时记录症状发生时间与月经周期关系，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常保持会阴清洁，选择棉质透气内裤，经期避免盆浴。每周进行适度有氧运动如快走、游泳促进盆腔血液循环，饮食注意减少高盐高脂食物摄入。症状反复或加重需及时妇科检查，排除子宫内膜异位症等疾病可能。
