调理月经的中药主要有当归、益母草、白芍、熟地黄、川芎等，也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、逍遥丸、桂枝茯苓丸、定坤丹等中成药。建议在医生辨证指导下使用药物，避免自行用药。
一、食物
1、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，适用于血虚引起的月经量少、经期延迟。可配伍黄芪炖汤，或与红枣、枸杞煮水饮用。阴虚火旺者慎用，服用后出现口干舌燥等不适需停用。
2、益母草
益母草能活血调经、利水消肿，对血瘀型月经不调、痛经有效。鲜品可煮鸡蛋汤，干品宜配伍香附煎服。孕妇禁用，经期血量过多者不宜单独使用。
3、白芍
白芍可养血柔肝、缓中止痛，适合肝郁血虚导致的月经紊乱。常与甘草配伍煎服，或加入粳米煮粥。虚寒性痛经者需搭配温经药物同用。
4、熟地黄
熟地黄能滋阴补血、益精填髓，主治肝肾阴虚型闭经、经量过少。多与山茱萸、山药配伍，制成膏方服用。脾虚湿盛者需谨慎使用。
5、川芎
川芎有活血行气、祛风止痛之效，适用于气滞血瘀型痛经、经色暗黑。可配合当归泡酒，或与鸡蛋同煮。阴虚阳亢及出血性疾病患者忌用。
二、药物
1、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、当归等组成，用于气血两虚型月经不调，症见经期错后、经量少且色淡。服药期间忌食生冷，感冒发热时暂停使用。
2、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸含艾叶、香附等成分，主治宫寒引起的经期腹痛、月经后期。服用时需忌寒凉食物，阴虚血热者不宜使用。
3、逍遥丸
逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经作用，针对肝郁脾虚型月经先后无定期。可与玫瑰花茶同服增强疗效，长期服用需监测肝功能。
4、桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸能活血化瘀、缓消癥块，适用于血瘀型闭经或经期腹痛拒按。经期血量多者慎用，服药后出现胃部不适可饭后服用。
5、定坤丹
定坤丹含红参、鹿茸等滋补药材，用于冲任虚损导致的月经量少、崩漏。高血压患者需在医生指导下使用，服用期间避免剧烈运动。
月经不调患者日常应注意腹部保暖，避免熬夜及情绪波动，经期忌食生冷辛辣。建议记录月经周期变化，若连续3个月出现异常或伴随严重痛经、异常出血，需及时就医进行激素水平检测和妇科超声检查。中药调理需根据体质辨证用药，切勿自行长期服用同一方剂。
