直肠息肉手术后通常需要1-2周恢复基本活动，完全康复需4-6周。具体时间取决于息肉大小、手术方式及个体差异。
1、术后恢复阶段：
术后前3天以卧床休息为主，避免久坐或剧烈运动。创面可能出现轻微渗血或疼痛，属于正常现象。术后1周内需保持低渣饮食，减少排便对创面的刺激。2周后可逐步恢复轻体力活动，但需避免提重物或长时间弯腰。
2、不同手术方式的影响：
内镜下切除的小息肉恢复较快，1周左右可恢复正常饮食。直径超过2厘米的广基息肉或采用EMR/ESD手术者，创面愈合需3-4周。经肛门局部切除者需关注肛门括约肌功能锻炼，术后2周起可进行提肛训练。
3、并发症预防：
迟发性出血多发生在术后7-10天，与创面焦痂脱落有关。术后需观察排便性状，出现鲜红色血便或持续腹痛需及时就医。预防性使用黏膜保护剂可降低感染风险，术后1个月需复查肠镜确认愈合情况。
康复期建议每日摄入30克膳食纤维，分次饮用2000毫升温水软化粪便。可选择慢走、瑜伽等低强度运动，术后3个月内避免骑自行车或深蹲。保持肛门清洁，便后可用38℃温水坐浴10分钟。术后6个月需进行首次肠镜复查，此后根据病理结果制定随访计划，绒毛状腺瘤或高级别上皮内瘤变者需每6个月复查一次。
