经期可以服用复方益母胶囊。该药物具有活血调经、祛瘀止痛的作用，常用于缓解月经不调、痛经等症状。
复方益母胶囊的主要成分包括益母草、当归、川芎等中药材，能够促进子宫收缩、改善血液循环，从而缓解经期不适。对于经血量少、经期腹痛明显的女性，服用后可能有助于症状改善。但需注意，若经血量较大或存在其他妇科疾病，应避免自行用药。
经期护理需注意保暖，避免生冷饮食，可适当饮用红糖姜茶等温性饮品。保持规律作息，避免剧烈运动或过度劳累。若痛经持续加重或伴随异常出血，建议及时就医排查子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病。日常可进行适度有氧运动如散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循环。
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