感冒灵颗粒常见成分包括对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等,其中马来酸氯苯那敏属于第一代抗组胺药,具有抑制中枢神经系统的作用。这类成分能有效缓解打喷嚏、流鼻涕等过敏症状,但会穿透血脑屏障,与大脑中的组胺受体结合,从而产生镇静效果。个体差异较大,部分人群服药后可能出现明显嗜睡、注意力下降或反应迟钝,尤其在服药后1-2小时达到血药浓度峰值时表现显著。
用药期间需避免驾驶或操作精密仪器,夜间服用可减轻对日间活动的影响。若出现严重嗜睡或伴随呼吸困难等异常反应,应立即停药并就医。服药期间忌酒及含酒精饮料,酒精会增强中枢抑制作用。儿童、孕妇及哺乳期女性应在医师指导下使用。
日常护理需保持充足休息,每日饮水量不少于1500毫升,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等清淡食物。适当补充维生素C含量高的柑橘类水果或猕猴桃,有助于缩短病程。室内保持空气流通,湿度维持在50%-60%可缓解鼻部不适。恢复期可进行八段锦、散步等低强度运动,避免剧烈活动加重体能消耗。若持续困倦超过三天或伴随高热不退,需及时复查排除其他并发症。