备孕期间提高精子活力可遵医嘱使用左卡尼汀口服溶液、生精片、五子衍宗丸、维生素E软胶囊、辅酶Q10片等药物。精子活力低下可能与生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常、不良生活习惯、营养缺乏等因素有关，需结合具体病因进行针对性治疗。
一、药物
1、左卡尼汀口服溶液
左卡尼汀是精子能量代谢的关键物质，可改善线粒体功能，提升精子运动能力。适用于特发性弱精症及辅助生殖技术前的精子质量优化。用药期间需定期复查精液常规，避免与抗生素同时服用。
2、生精片
含有多味补肾益精的中药材，通过调节下丘脑-垂体-性腺轴功能促进精子生成。对肾阳不足型少弱精症伴有腰膝酸软、性欲减退者效果显著。阴虚火旺体质者慎用。
3、五子衍宗丸
经典补肾方剂，含枸杞子、菟丝子等成分，能增加精液量并提高前向运动精子比例。适用于久婚不育伴夜尿频多者。服药期间忌食辛辣刺激食物。
4、维生素E软胶囊
作为抗氧化剂可减少活性氧对精子膜的损伤，维持精子形态完整性。特别适合长期接触高温、辐射等职业暴露人群。需连续服用3个月以上见效。
5、辅酶Q10片
参与细胞能量转换，改善精子线粒体功能异常导致的活力下降。对高龄备孕或精索静脉曲张术后恢复有辅助作用。可能出现轻微胃肠道反应。
备孕期间除药物治疗外，建议男性保持规律作息，避免久坐和穿紧身裤，每日保证30分钟有氧运动。饮食上增加深海鱼、牡蛎、坚果等富含锌硒食物摄入，控制酒精和咖啡因摄入量。精液检查异常持续3个月以上需进一步排查染色体异常、隐睾等器质性疾病。
