降高血压的中草药主要有天麻、钩藤、罗布麻、杜仲、野菊花等。这些中草药在中医理论指导下，通过平肝潜阳、清热利水等作用辅助降低血压，但不可替代常规降压西药，需在医生指导下辨证使用。
1、天麻：
天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，适用于肝阳上亢型高血压，这类患者常伴有头晕头痛、耳鸣目眩等症状。天麻能改善脑部血液循环，缓解因血压升高引起的头晕不适。通常可与其他药材配伍煎汤服用，或制成天麻粉冲服。使用时应由中医师根据体质调整用量，阴虚火旺者需谨慎。
2、钩藤：
钩藤具有清热平肝、息风定惊的作用，对于肝火上炎或肝阳上亢导致的高血压有较好效果，患者多表现为烦躁易怒、面红目赤、失眠多梦。钩藤中的钩藤碱成分被认为有扩张血管、降低外周阻力的作用。煎煮时不宜久煎，通常后下以保留有效成分。脾胃虚寒者不宜单独长期使用。
3、罗布麻：
罗布麻味甘、苦，性凉，归肝经，具有平肝安神、清热利水的功效，适用于肝阳上亢或肝热型高血压，尤其适合伴有心悸、失眠、水肿的患者。罗布麻叶可泡茶饮用，但不宜过量，以免引起胃肠不适或心动过缓。低血压患者及孕妇应避免使用，使用期间需监测血压变化。
4、杜仲：
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用，适用于肝肾不足型高血压，这类患者常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿增多等表现。杜仲通过调节肾气、平衡阴阳来辅助稳定血压，对老年高血压或更年期高血压有较好调理作用。可煎汤或泡酒服用，但阴虚火旺者不宜单独大量使用。
5、野菊花：
野菊花性微寒，味苦、辛，具有清热解毒、平肝明目的功效，适用于肝火上攻型高血压，患者常见头痛目赤、口苦咽干、心烦易怒等症状。野菊花能清泻肝火、扩张血管，有助于降低血压。可泡水代茶饮，但脾胃虚寒、大便溏泄者不宜长期饮用，以免损伤脾胃阳气。
使用中草药辅助降压时，建议在专业中医师辨证指导下进行，不可擅自停用或减少西药降压药剂量。日常饮食宜清淡低盐，适量运动如散步、太极拳，保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累。定期监测血压，若出现头晕加重、胸闷等不适，应及时就医调整治疗方案。
