除湿热常用的中成药有藿香正气软胶囊、龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、二妙丸、清热祛湿颗粒等。湿热可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱等因素有关，通常表现为头身困重、口苦口黏、大便黏滞等症状。建议在医生辨证指导下选择药物，避免自行用药。
一、藿香正气软胶囊
藿香正气软胶囊由广藿香、紫苏叶、白芷等组成，具有解表化湿、理气和中的功效，适用于外感风寒、内伤湿滞引起的恶寒发热、呕吐泄泻等症状。对暑湿感冒或胃肠型感冒伴随头昏胸闷、脘腹胀痛时效果较好。服药期间忌生冷油腻食物，阴虚火旺者慎用。
二、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸含龙胆、柴胡、栀子等成分，能清肝胆、利湿热，主治肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。对于湿热下注引起的阴部瘙痒、小便黄赤也有改善作用。脾胃虚寒者不宜长期服用，可能出现腹泻需停药。
三、茵栀黄颗粒
茵栀黄颗粒以茵陈、栀子、黄芩为主要原料，具有清热解毒、利湿退黄的作用，适用于肝胆湿热型黄疸及急慢性肝炎辅助治疗。能缓解身目发黄、小便短赤、恶心厌油等表现。服药后可能出现轻微腹泻，孕妇及脾虚便溏者应在医师指导下使用。
四、二妙丸
二妙丸由苍术、黄柏两味药组成，功能清热燥湿，多用于湿热下注导致的足膝红肿、下肢丹毒、白带黄稠等症状。对关节肿痛伴有局部灼热感的湿热痹证候有缓解效果。服药期间应避免辛辣刺激食物，阴虚津亏者不宜服用。
五、清热祛湿颗粒
清热祛湿颗粒含党参、茵陈、黄芪等成分，具有益气生津、健脾祛湿的功效，适合湿热困脾兼有气虚的食欲不振、肢体倦怠、口干舌燥等症状。对于夏季暑湿伤气或病后体虚夹湿者较为适用。糖尿病患者及感冒发热期间应慎用。
湿热体质者日常需避免居住潮湿环境，饮食宜清淡，少食肥甘厚味及辛辣刺激食物，可适量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食材。保持规律运动促进排汗排湿，但运动后应及时擦干汗液更换衣物。若症状持续或加重，或出现皮肤溃烂、持续高热等表现，须及时就医进行系统治疗。
