中医理论中女性胸为阳、背为阴的说法源于经络分布与气血运行特点，主要与手三阴经循行于胸、足三阳经分布于背、胸腹主藏腑功能、背部主护卫阳气、阴阳属性动态平衡等因素相关。
一、手三阴经循行于胸
手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经均从胸部走向手指，这三条阴经汇聚于胸廓区域。阴经主内敛滋养，胸部作为阴经集中区域，却因气血旺盛而呈现外显的温热特性，形成外阳内阴的特殊状态。临床可见胸闷、心悸等症状多与阴经气血失调相关。
二、足三阳经分布于背
足太阳膀胱经、足少阳胆经和足阳明胃经主要循行于背部及下肢后外侧。阳经主卫外固表，背部虽为阳经所过，但因肌肉丰厚、毛孔开阖调节体温，实际呈现内收护阳的特性。背痛、畏寒等症常反映阳气输布异常。
三、胸腹主藏腑功能
胸腔容纳心、肺等阳脏，腹腔承载肝、脾等阴脏。心肺推动气血运行产生热量，使胸区温度高于背部。但脏腑本身分阴阳，如心为阳中之阳，肺为阳中之阴，这种嵌套关系使胸区阴阳属性具有相对性。
四、背部主护卫阳气
督脉总督一身阳气，沿脊柱上行至头顶。背部肌肉群如同屏障保护督脉，通过毛孔开合调节阳气发散。当外邪侵袭时，背部作为第一道防线消耗阳气抗邪，反而表现出阴性的收引特性。
五、阴阳属性动态平衡
胸背的阴阳划分是功能态描述而非绝对定位。胸虽属阳但内含阴经，背虽属阴却分布阳脉，体现中医阴阳互根理论。针灸治疗时，常取背部腧穴振奋阳气，或刺胸部穴位调和阴血，正是利用这种辩证关系。
日常可通过导引功法如八段锦调理胸背气血，重点练习五劳七伤往后瞧动作以疏通督脉；饮食宜温补脾胃以资气血生化之源，适量食用山药、龙眼肉等食材；避免久坐驼背压迫阳气，每两小时做扩胸运动促进气机升降。若出现持续胸背冷热失调症状，建议就医进行经络辨证调理。
