月经不调可通过当归、益母草、白芍、熟地黄、川芎等中药调理，常见原因包括气血不足、肝郁气滞、肾虚等。建议在中医师指导下辨证用药，避免自行配伍。
一、当归
当归具有补血活血功效，适用于血虚型月经不调，表现为经量少、色淡、周期延迟。常与熟地黄配伍使用，可改善子宫内膜血流。需注意阴虚火旺者慎用，可能引起口干等不适。临床常用当归补血汤或四物汤加减，具体剂型包括当归片、当归颗粒等。
二、益母草
益母草能活血调经，针对血瘀型月经不调，症状多见经血暗紫、有血块、痛经明显。现代研究证实其含益母草碱可促进子宫收缩。孕妇禁用，可能诱发流产。常见剂型有益母草膏、益母草颗粒，常与香附配伍增强理气效果。
三、白芍
白芍可养血柔肝，适合肝郁气滞型月经紊乱，伴随胸胁胀痛、情绪波动。所含芍药苷能调节内分泌，缓解经前综合征。脾胃虚寒者需配伍白术使用。常用方剂如逍遥散，剂型包括白芍总苷胶囊、白芍养血口服液等。
四、熟地黄
熟地黄主补肾填精，针对肾虚型月经不调，常见经期腰酸、头晕耳鸣、周期紊乱。其多糖成分可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。湿热体质者慎用，可能加重痰湿。常与山茱萸配伍，剂型有六味地黄丸、熟地黄饮片等。
五、川芎
川芎擅活血行气，适用于气滞血瘀型月经不调，症状为经期腹痛拒按、经血色暗。川芎嗪能扩张血管改善微循环。出血性疾病患者禁用，可能加重出血。常与当归组成佛手散，剂型包括川芎茶调颗粒、川芎嗪注射液等。
调理期间需保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。饮食宜温补，适量食用红枣、枸杞、生姜等食材，忌食生冷辛辣。配合适度运动如八段锦、瑜伽等有助于气血运行。若用药2-3个月经周期未见改善，或出现异常出血、剧烈腹痛等症状，应及时复诊调整方案。月经日记记录有助于中医师更准确判断体质类型。
