香薷对女性具有解表化湿、和中消暑、行气止痛等益处，适用于暑湿感冒、胃肠不适等症。香薷的主要功效包括发汗解表、祛暑化湿、利水消肿，其活性成分有助于缓解女性经期不适、改善水肿症状。
1. 缓解暑湿感冒
香薷所含挥发油能促进汗腺分泌，对夏季暑湿型感冒引起的发热无汗、头痛胸闷有缓解作用。可与藿香、佩兰配伍增强解表化湿效果，但阴虚血热者慎用。
2. 改善胃肠功能
香薷中的黄酮类物质能抑制肠道平滑肌痉挛，对女性常见的功能性消化不良、腹胀腹痛有调节作用。常与木香、砂仁同用，脾胃虚寒者需配伍温中药物。
3. 调节经期不适
香薷精油具有温和的活血行气功效，能缓解气滞血瘀型痛经，表现为经前乳房胀痛、经血色暗有块。宜在经前3-5天开始服用，月经过多者禁用。
4. 减轻水肿症状
香薷的利水作用通过促进钠离子排泄实现，对更年期女性特发性水肿、经前水钠潴留有效。常与茯苓、泽泻配伍，肾功能不全者需调整剂量。
5. 辅助情绪调节
香薷挥发油中的紫苏醛成分可通过调节γ-氨基丁酸受体，改善焦虑抑郁相关的胃肠功能紊乱。建议配合合欢皮、玫瑰花等疏肝解郁药物使用。
女性使用香薷时建议选择煎汤或入丸散，每日用量3-10克为宜。孕期禁用，哺乳期慎用，长期服用需监测电解质水平。配合规律作息、低盐饮食及适度运动可增强调理效果，出现过敏症状应立即停用并就医。阴虚火旺体质者建议咨询中医师辨证使用。
