五味子的功效主要有收敛固涩、益气生津、补肾宁心、保护肝脏、改善睡眠等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、收敛固涩
五味子具有收敛固涩的作用，可以用于治疗久咳虚喘、自汗盗汗等症状。其酸性成分能够收敛肺气，减少津液耗散，对于肺虚久咳或肾不纳气的虚喘有一定缓解效果。临床常与补肺肾药物配伍使用，但需注意外感咳嗽初期不宜使用。
2、益气生津
五味子能促进津液分泌，改善口干舌燥、消渴等症状。其含有的五味子素等成分可调节体液代谢，适用于热病伤津或气阴两虚导致的烦渴。使用时需与麦冬、人参等养阴生津药物配伍，糖尿病患者应在医生指导下慎用。
3、补肾宁心
五味子归心、肾经，对心悸失眠、梦遗滑精等心肾不交症状有改善作用。其中的木脂素类成分可调节神经系统功能，但严重心律失常或器质性心脏病患者需遵医嘱配合其他药物治疗，不可单独依赖五味子。
4、保护肝脏
五味子中的活性成分能降低转氨酶水平，减轻肝细胞损伤，对化学性肝损伤有保护作用。适用于慢性肝炎辅助治疗，但急性肝炎发作期或肝功能严重异常者须结合保肝药物综合治疗，不能替代正规医疗方案。
5、改善睡眠
五味子可通过调节神经递质分泌改善睡眠质量，对神经衰弱引起的入睡困难有效。建议睡前用五味子泡水饮用，但长期失眠患者需排查焦虑抑郁等原发病，配合心理疏导和规范用药，避免形成药物依赖。
使用五味子期间应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。可适当搭配枸杞、红枣等药食同源食材，但需注意体质辨证。煎煮时不宜高温久煎，以免有效成分破坏。出现胃部不适或过敏反应应立即停用并就医。孕妇、儿童及过敏体质者使用前必须咨询中医师。
